拉萨是西藏自治区的首府，也是西藏 、经济、文化的中心。市内和郊区名胜古迹众多，布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺等早已驰名中外。
交通：
西藏辟有国际及省际航线。与成都、北京、上海、重庆、西安、西宁、广州、昌都、昆明以及尼泊尔加德满都之间有航线，游客进出西藏非常便捷。
西藏贡嘎机场位于拉萨以南100公里的贡嘎县，市区到机场车程约需2小时，班车费用20元。人多的话可以考虑包的士，约收150-250元。另外机场还有从泽当或日喀则到拉萨的过路中巴，价格约20-30元 。
住宿：
拉萨是西藏的核心，住宿条件不错，高档的有四星级的拉萨饭店、拉萨国际大酒店、拉萨饭店（准四星），三星的有西藏大厦、湖北大厦等，二星的有日光宾馆、喜马拉雅酒店、金谷饭店、嘎吉林宾馆等。
市内的中档旅馆，双人房间30-40元/晚/人；自治区府招待所及雪域旅馆房价约20—25元/人。
当然这里也有西藏民族特色的八廊学旅馆被评为“世界十大山地旅馆之一。”
小贴士：七八月份是拉萨最具人气之时，各大宾馆、旅店经常爆满，最好事先预订好房间。
餐饮：
拉萨是整个西藏食宿条件最好的地方。主要以藏菜、川菜为主，几家旅店内的餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。
西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路。其中八廊学旅馆餐厅所供应的西餐，水准不俗，值得一试；雪域旅馆的餐厅怀旧气氛甚好。
部分旅店附设藏式餐馆，在布达拉前面的“雪神宫”乃上乘选择，吃一顿正宗藏餐要百多元。 | | 九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州境内，巍峨的岷山山脉深处，距成都400多公里，总面积6万多公顷，三条主沟形成“Y”形分布，总长度达60余公里。原来这里仅有九个藏族村寨座落在丛山峻岭之中，九寨沟因此得名。“黄山归来不看山，九寨沟归来不看水”，水是九寨沟的精灵，湖、泉、瀑、滩连缀一体，飞动与静谧结合，刚烈与温柔相济，不愧为“中华水景之王”。
交通
九寨－黄龙机场位于松潘县川主寺镇，距九寨沟沟口和黄龙分别为83公里和52公里，于2003年9月28日正式通航。国航西南公司首先开通了至成都、重庆的航线,其中成都—九寨每天6班，当日往返，单程飞行时间40分钟，最早一班8点起飞，最后一班为22点10分；重庆—九寨每天2班、当日往返，单程飞行时间50分钟。。从成都飞到九黄机场仅需45分钟。
住宿
九寨沟口主要有九寨沟国际大酒店、九寨沟星宇国际大酒店、九寨沟九宫宾馆、九寨沟贵宾楼等。黄龙附近有岷源山庄、华龙山庄、松潘黄龙大酒店等。一般来说，九寨沟内不许住宿，想住在景区内以便第二天继续游玩的游客，可以尝试与藏民商量住在藏民家中，但难度也挺大。
餐饮
九寨沟－黄龙物资多从外面运入，所以吃的价格很贵。建议游客不要对九寨沟的餐饮抱太大希望。在当地的酒店内可以品尝到洋芋糌粑、九寨柿饼、荞面饼、九寨酸菜面等风味小吃。 |
